一日一食生活 ゆるく継続中
一日一食の効果と実感 アンチエイジングやダイエット
抜け毛を気にしていた時に、シャンプーの仕方やドライヤーの使い方をいろいろ勉強したり、教わりました。それをしてから20年以上は経つので、この方法だけではないとしても、予防には貢献している方法ではないのかと考えています。特別なやり方ではないのですが、シャンプーは直接頭皮につけないで、手のひらに出して泡立てます。それを頭皮につけて指の先でやや強めでマッサージするようにもみこみます。シャンプーは残らないよ...
2013.03.09 ヘアケア
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