午前 オレンジジュース
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール1700ml
ホルモン ポテトサラダ さつま揚げ
うな丼 みそ汁
一言 〆にうな丼でした。
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午前 オレンジジュース
午後 コーヒー
夕食 いなり寿司 豚汁
一言 2種類だけど量的には食べました。
午前 コーヒー
午後 紅茶
夕食 牛丼 スープ 冷奴
一言 牛丼をすき焼き風に食べました。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん れんこん変わり揚げ 煮物
パウンドケーキ
一言 野菜メインのメニューでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 まぐろ丼 カレースープ 鳥フライ
水ようかん
一言 寄せ集めのようなメニューでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール1700ml
合鴨ロースト マカロニサラダ コロッケ 野菜サラダ
カレーライス
一言 カレーで〆ました。
午前 コーヒー
午後 コーヒー ベーグル
夕食 味付けご飯 イカ焼き 揚げだし豆腐 スープ
フィナンシェ
一言 午後のベーグルで今日は一食とはならず。
午前 オレンジジュース
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール1500ml
バターコーン はんぺんバター焼き さつまあげ
メンチカツ エビピラフ スープ どらやき
一言 昨日はほぼ食べていないので、かなり空腹でした。
午前 オレンジジュース
午後 コーヒー ベーグル
夕食 ビール ハイボール 約2000ml
一言 飲み会でほとんど食べてませんでした。
午前 オレンジジュース
午後 コーヒー
夕食 ごはん 鳥照り焼き ナス炒め スープ
コーヒーゼリー
一言 食事が運動直後で食欲ない
午前 オレンジジュース
午後 コーヒー
夕食 16穀ごはん 焼き魚 春雨サラダ スープ
水ようかん
一言 ヘルシーであっさり味のメニューでした。
子供の時は食べることができたのに、大人になってアレルギーで食べられなくなるという話はよく聞きます。
まさか、自分がと思っていたのですが、残念ながら出てきてしまいました。
一つは牡蠣です。フライにして食べるとおいしく大好きだったのですがあるときの食後軽い腹痛を感じました。
イヤーな痛さで数時間で治まりました。この時は原因が牡蠣だとは思いませんでした。
でも、このあと2回牡蠣フライを食べたのですが、いずれも同じ腹痛になりました。
もう一つはたらこです。これはスパゲッティを2回食べていずれも腹痛になりました。
残念ながらこの食材はもう食べないことにしました。とくに牡蠣は好物だったので悲しい・・・
もうこういう食材がでないことを祈るばかりです。
午前 オレンジジュース
午後 コーヒー
夕食 たらこスパゲッティ なすとソーセージチーズ焼き
パウンドケーキ
一言 たらこはしばらく食べないことにしました。
午前 オレンジジュース
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール1700ml
フライドポテト なすの肉炒め 焼き鳥
やきそば
一言 すべてこってりしたメニューでした。
午前 ------
午後 コーヒー
夕食 ハイボール 700ml
串揚げ ごはん みそ汁 たまご豆腐
水ようかん
一言 水分摂取が少ない日でした。
午前 オレンジジュース
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール1500ml
コロッケ マカロニサラダ
海鮮丼
水ようかん
一言 〆は丼ものでした。
午前 ------
午後 コーヒー
夕食 ごはん 焼き魚 マカロニサラダ みそ汁
水ようかん
一言 水分摂取が少ない一日でした。
午前 オレンジジュース
午後 コーヒー ドーナツ
夕食 ざるそば コロッケ 野菜サラダ
みかんゼリー
一言 暑い夏にはさっぱりしたそばが美味でした。
午前 グレープフルーツジュース
午後 コーヒー
夕食 味付けごはん 焼き魚 にら炒め スープ
フルーツパウンドケーキ
一言 強烈に塩の効いた焼き魚でした。
午前 コーヒー
午後 寿司 ソフトクリーム
夕食 酎ハイ750ml 揚げ物系オードブル
ごはん ラーメン
一言 お墓詣りで昼に食事 一日二食でした。
午前 オレンジジュース
午後 コーヒー
夕食 てんぷら そば
あんみつ
一言 連続でそばになった。
午前 オレンジジュース
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール1700ml
ポテトサラダ コロッケ いかフライ
バッテラ そば
一言 そばで〆ました。
午前 オレンジジュース
午後 コーヒー ドーナツ
夕食 ごはん 酢豚 冷奴
ゼリー
一言 ドーナツは控えておくべきでした。
午前 オレンジジュース
午後 コーヒー
夕食 ごはん 焼き魚 れんこん変わり揚げ 煮物 スープ
一言 量は多めだけどバランスがいいメニューでした。
午前 ------
午後 コーヒー
夕食 焼酎水割り 750ml
ごはん 牛肉変わり揚げ アボカドサラダ スープ
クッキー
一言 和風味の変わったサラダでした。
午前 -----
午後 コーヒー
夕食 冷やしざる中華 なす揚げ あなごごはん みそ汁
どら焼き
一言 品目少な目シンプルなメニューでした。
午前 コーヒー
午後 オレンジジュース コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ 1300ml
フライドポテト マカロニサラダ チキンピカタ
ごはん
一言 品目少な目、量大目でした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール1700ml
マカロニサラダ コロッケ ウィンナー 鳥からあげ
スパゲッティ
一言 〆はやっぱり麺類でした。
午前 -----
午後 コーヒー ドーナツ
夕食 16穀ごはん なす肉みそ炒め 刺身 みそ汁
一言 夕方にドーナツを食べたため、夕食の空腹感がない。
午前 ----
午後 コーヒー
夕食 ごはん 焼き魚 きんぴらごぼう みそ汁
一言 純和風のメニューでした。
