6月29日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　　コロッケ　ハムカツ　焼きベーコン　カレーうどん　ごはん

一言　こってりしたメニューでした。

6月28日

午前　コーヒー

午後　コーヒー　水ようかん

夕食　カレーライス　冷奴

一言　水ようかんカロリー233キロでした。

6月27日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　　油淋鶏　イカ揚げ　野菜サラダ　こんにゃく刺身　卵かけごはん　スープ

一言　あっさりした〆にはたまごかけはいい感じです。

6月26日

午前　コーヒー

午後　コーヒー　ドーナツ

夕食　ごはん　豚肉冷シャブ　ポテトサラダ　スープ

一言　おやつにセブンのドーナツをいただく。

６月２５日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　ピザ　鳥竜田揚げ　かぼちゃサラダ　冷やしラーメン

一言　サラダは甘目の味付けでしたが、うまかったです。

６月２４日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　１６穀ごはん　焼き魚　ゴーヤチャンプル　スープ

一言　歯ごたえと苦みがおいしいゴーヤでした。

６月２３日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　餃子　野菜サラダ　煮物　ハムカツ　オニオンフライ　カレーライス

一言　レトルトカレーで〆ました。

不食

俳優の榎木さんが３０日の不食をして話題になりましたね。私も数日の断食は興味がありましたが、さすがに３０日には驚きました。

個人的に聞いてみたいことがありますが、テレビではその辺は触れませんでしたから残念です。

すぐにお仕事で食レポがあると言ってましたが、胃の活動とかどうなんでしょうかね。

某断食の施設では数日したあと、いきなり食べたりしないでスープやおかゆなどで慣らしていくみたいでした。

榎木さんとしては不食はおすすめしないとのこと。当然、私としては今のところやる予定も意欲もありません。

６月２１日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　ハムカツ　クリームコロッケ　はんぺんフライ　鮭ムニエル　野菜ちくわ煮　おにぎり　スープ

一言　フライものは一口サイズです。

６月２０日

午前　コーヒー

午後　コーヒー　ドーナツ

夕食　筍ご飯　刺身こんにゃく　にら卵豆腐煮　スープ

一言　今シーズン最後のたけのこになりそうです。

６月１９日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　鳥皮揚げ　ポテトサラダ　冷奴　お好み焼き

一言　鳥皮でもたれそうでした。

６月１８日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ごはん　ハンバーグ　トマト春雨サラダ　スープ

一言　ひさしぶりにがっつり肉を堪能しました。

６月１７日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　メンチカツ　春雨サラダ　野菜サラダ　鮭バター焼き　卵かけごはん　そば

一言　最近は夕食前でも空腹感がありません。

６月１６日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　スパゲッティ　鳥モツ煮　

一言　変な組み合わせでした。

６月１４日

午前　コーヒー　水ようかん

午後　コーヒー

夕食　納豆ごはん　焼き魚　豆腐と海藻サラダ　スープ

一言　かなり塩味がわかるようかんでした。

６月１３日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　焼豚　天ぷら　ごはん

一言　野菜天、鳥天など５種いろいろでました。

６月１２日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　スープスパゲッティ　コロッケ　野菜サラダ

一言　カレーコロッケがスパイシーでうまかった。

６月１１日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　ブリトー　野菜サラダ　春雨サラダ　鳥から揚げ　卵かけごはん　スープ

一言　野菜の割合が多めでした。

６月１０日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　納豆ごはん　カツオたたき　おから　スープ

一言　あっさりしたものばかりでした。

６月９日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　やきとり　刺身こんにゃく　肉巻野菜　豆ごはん　スープ

一言　豆がいいアクセントでした。

６月８日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ソース焼きそば　野菜サラダ

一言　こってり味濃いめのそばでした。

６月７日

午前　コーヒー　ハロハロ

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　チキンカツ　クリームコロッケ　冷奴　肉じゃが　おにぎり　そば

一言　ミニストップでハロハロを購入

６月６日

午前　コーヒー

午後　コーヒー　

夕食　ごはん　焼き魚　マロニーきんぴら　漬物　スープ

一言　今日は空腹を感じることがなかった。

６月５日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　卵とじかつ　コロッケ　回鍋肉　卵かけごはん　スープ

一言　卵かけごはんにはまりぎみ。

６月４日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　いわし蒲焼丼　刺身こんにゃく　漬物　味噌汁

一言　新鮮ないわしで味わいも抜群でした。

６月３日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　砂肝　煮物　みそかつ　たまごかけごはん　スープ

一言　腹８分くらいで〆ました。

６月２日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　オムライス　野菜サラダ　漬物　スープ

一言　野菜の量が尋常ではありませんでした。

６月１日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　なんこつ揚げ　豚角煮　ポテトサラダ　ちまき　スープ

一言　ちまきを角煮だれにつけて〆ました。

５月３１日

午前　コーヒー

午後　コーヒー　ドーナツ

夕食　ごはん　イカボイル　冷奴　スープ

一言　大量のイカで苦戦しました。

５月３０日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　焼豚　チキンカツ　マカロニサラダ　おにぎり　スープ

一言　ビールがぬるくてイラッとしました。