9月29日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　　なんこつ揚げ　焼き魚　ほうれん草炒め　枝豆天大根おろし和え　おにぎり　スープ

一言　なんこつ揚げで顎がつかれる。

9月28日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ごはん　マロニーきんぴら　チキンナゲット　スープ

一言　今年の9月は雨ばっかりです。

9月27日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　　マカロニサラダ　フライドポテト　レンコン変わり揚げ　納豆ごはん

一言　本日1時間ジムトレ

9月26日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　親子丼　ラーメン

一言　雨が降ったり止んだり不安定な天気でした。

9月25日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　　つくね　クリームコロッケ　野菜サラダ　豚肉卵炒め　おにぎり

一言　本日は筋トレのみでした。

9月24日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ひじきご飯　筑前煮　漬物　スープ

一言　根菜類がしっかりとれました。

9月23日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　　穂先メンマ　ごぼうサラダ　野菜サラダ　わかさぎ天ぷら　手羽元煮　ごはん　スープ

一言　野菜を1品減らせばよかった。

9月22日

午前　コーヒー

午後　寿司　コーヒー

夕食　けんちんうどん

一言　雨の中の墓参りでした。

9月21日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　　あんかけ焼売　ハムカツ　オニオンフライ　野菜サラダ　おにぎり　スープ

一言　台風一過の晴れにはならず。

9月20日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　みょうがごはん　油淋鶏　野菜サラダ　スープ

一言　さっぱりした、みょうが美味でした。

9月19日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　　手羽先揚げ　コロッケ　メンチかつ　野菜サラダ　グラタン　パン

一言　変わったもので〆ました。

9月18日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　納豆ごはん　焼き魚　ピーマン味噌炒め　スープ

一言　塩辛いものが多い。

9月17日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　　フライドチキン　フライドポテト　シューマイ　煮物　栗ごはん　味噌汁

一言　ケンタッキー2Pいただく。

9月16日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　栗ごはん　豚みそ焼き　青菜おひたし　揚げ茄子　味噌汁

一言　食事は秋を感じるようになる。

9月15日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　　刺身3種盛り　豚レバ炒め　焼うどん

一言　また夏日に戻る

9月14日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　カツカレー

一言　かつやの弁当でした。

9月13日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　　とり天　焼き魚　煮物　野菜炒め　おにぎり　スープ

一言　今頃にしてはめずらしく肌寒い1日

9月11日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　1350ml

　　　　なんこつ揚げ　エビチリ　ナス炒め　おにぎり　味噌汁

一言　しばらくナス料理が続きそう

9月10日

午前　コーヒー

午後　コーヒー　ケーキ

夕食　ナポリタンパスタ　クリームコロッケ

一言　スタバでブレイク

9月9日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml
　
　　　　じゃがバターコーン　チャプチェ　　オムレツ　チーズドリア　味噌汁

一言　パスタソースとごはんを合わせる

9月8日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　豆ごはん　なすの肉サンドフライ　こんにゃく煮　スープ

一言　なすと肉のバランスが4対1

9月7日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　　鶏肉メンマ　焼豚　豚タン　とんかつ　中華クラゲわかめ和え　カルボナーラパスタ

一言　肉の多い日でした。

９月６日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ハヤシライス　キャベツ和え物　味噌汁

一言　タイ戦なんとか白星

９月７日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　白身魚フライ　イカフライ　わかめおひたし

一言　飲食中に体調が悪くなる。

９月４日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ごはん　さんま蒲焼　マカロニサラダ　スープ

一言　天気が不安定、突然の大雨

９月３日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　チキンナゲット　麻婆なす　ぎょうざ　冷奴　シーチキンパスタ

一言　ドトールで読書

９月２日

午前　コーヒー

午後　コーヒー　ドーナツ
　
夕食　チキンライス　カルボナーラスパ

一言　残り物処分の日でした。

９月１日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　さんま刺身　焼き魚　マロニーきんぴら　ごはん

一言　サッカーまさかの負け・・