午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 鶏肉煮 野菜サラダ 味噌汁
一言 おいしい新米でした。
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午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
ポテトサラダ 鳥モツ煮 ブリ照り おにぎり スープ
一言 ひさしぶりのおいしいモツでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 赤飯 味噌カツ 野菜サラダ 煮物
一言 運動後の汗が半端ない
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ハイボール
やきとり他
一言 居酒屋で飲み会で酒量やメニュー不明
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
テリーヌ 鳥から揚げ ポテトサラダ やきそば
一言 真冬の気温でした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー ドーナツ
夕食 牛丼 コロッケ 味噌汁
一言 ひさびさにミスドに行く。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
ごぼう天ぷら タラフライ はんぺんフライ 野菜サラダ おにぎり スープ
一言 日中は暖かく過ごしやすい。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 味付けごはん 刺身 野菜サラダ スープ
一言 味付けごはんの味が薄い
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
テリーヌ エビマヨ 野菜サラダ ビーフン
一言 野菜の量がけっこう多い。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 納豆ごはん マロニーきんぴら 温豆腐 味噌汁
一言 午前中は掃除に費やす。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
テリーヌ 照り焼きチキン マカロニサラダ おにぎり 味噌汁
一言 我が食卓にめずらしい品目が出る。
午前 コーヒー
午後 コーヒー 蒸し饅頭
夕食 納豆ごはん ハンバーグ スープ
一言 リクエストした目玉焼きがない
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
なんこつ焼き わかさぎ揚げ ごはん スープ
一言 身が小さいながらも味わい深いわかさぎでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 焼き魚 野菜サラダ 味噌汁
一言 サッカーテレビで観戦、勝ててよかった。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
ピザ 海鮮春巻き マカロニサラダ カレーうどん
一言 若干寒さがゆるむ
午前 コーヒー
午後 コーヒー サンドイッチ
夕食 カレーライス 野菜サラダ
一言 コメダ珈琲でタマゴサンド
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
マカロニサラダ スモークチキン レンコン変わり揚げ おにぎり スープ
一言 ジムトレで約400キロカロリー消費
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ハイボール
フィッシュ＆チップス ポテトサラダ そば
一言 街で一人で飲んでました。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 鶏から マカロニサラダ スープ
一言 鶏もサラダもボリューミーでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
スモークチキン おでん つけもの ごはん
一言 急に冬の気温
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 寿司 スープ
一言 持ち帰りすしのみでシンプルでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
フランクフルト 餃子 つけもｊの ごはん スープ
一言 ジムにて400キロカロリー消費
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 豆ごはん サンマ生姜煮 ほうれん草炒め 味噌汁
一言 朝から駅伝を見続ける
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
エビチリ 豚生姜焼き 野菜サラダ ごはん スープ
一言 最近ははげしい空腹感はない
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 焼き魚 クリームコロッケ
一言 揚げすぎでクリーム感がない
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
穂先メンマ 煮タマゴ 煮天ぷら そば
一言 残りの天ぷらを甘辛い醤油で煮ています。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 天ぷら 切昆布煮 スープ
一言 明日はそばらしい
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
ごぽう天 フライドチキン 海苔巻き スープ
一言 一日曇りで肌寒い
