午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ホットケーキ 豚焼肉 スープ
一言 すごいものを組み合わせてきました。
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午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 煮魚 ナス揚げ浸し 味噌汁
一言 暑いがジメジメ感なく過ごしやすい。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ハイボール
串揚げ ラーメン
一言 街飲みでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー ドーナツ
夕食 赤飯 回鍋肉 筑前煮 味噌汁
一言 目標体重まであと700グラムとなる。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 赤飯 焼き魚 筑前煮 味噌汁
一言 お祝いごとはありません。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 納豆ごはん 鳥天 春雨サラダ 味噌汁
一言 数日前と気温差10度以上っていったい何だ
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
一口ヒレカツ ポテトサラダ 鶏天 おひたし 里芋煮 ごはん 味噌汁
一言 一気に気温が落ち着く
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 焼肉丼 ニラ豆腐煮 味噌汁
一言 ジムにてトレーニング、体重変化なし
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 納豆ごはん 焼き魚 ハムカツ 春雨サラダ 味噌汁
一言 量が多すぎでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
鴨ロースト 酢豚 刺身こんにゃく 16穀ごはん 味噌汁
一言 サッカーU20代表の勝利に歓喜
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 やきそば 野菜サラダ コロッケ スープ
一言 いきなり夏の気温
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 チャーハン お好み焼き スープ
一言 はじめての組み合わせでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 春巻き 野菜炒め 味噌汁
一言 野菜が意外と多めでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
ピザ 鶏から揚げ 海苔巻き うどん
一言 ダイエット番組を見ながら高カロリーを摂取
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 豚肉たけのこ味噌煮 ぎょうざ 漬物 スパゲッティサラダ 味噌汁
一言 品数豊富でした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ハヤシライス スパゲッティサラダ 味噌汁
一言 なんとなく肌寒い
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
天ぷら ポテトサラダ こんにゃく煮 ごはん 味噌汁
一言 そういえば母の日だと気付く。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 牛肉生姜揚げ 野菜サラダ スープ
一言 目標体重まで1キロになる。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 タケノコごはん タケノコクリーム煮 春雨サラダ タケノコ味噌汁
一言 おそらく今季最後のタケノコづくしでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
フライドチキン フライドポテト 煮魚 野菜炒め おかめ丼 味噌汁
一言 ひさしぶりにケンタッキー
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 納豆ごはん チキントマト煮 こんにゃく刺身 味噌汁
一言 全体の半分以上、汁物でした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 鮭ごはん 揚げ出し豆腐 ピーマン味噌炒め 味噌汁
一言 全部があっさりした味付けでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
焼き魚 冷奴 蒸し鶏 マカロニサラダ 鶏飯 味噌汁
一言 近頃、空腹感が強い。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 サンドイッチ スープ
一言 手作りのハム、ツナ、たまご、コロッケでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん ステーキ 野菜サラダ 味噌汁
一言 がっつり肉食べた感がある。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 納豆ごはん 煮魚 春雨サラダ 味噌汁
一言 ひたすら家にいました。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
麻婆春雨 ごぼう鶏肉揚げ クリームコロッケ 野菜サラダ カレーうどん
一言 日差しに夏を感じる
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ハイボール
やきとり フライドポテト 串揚げ ラーメン
一言 旅先で飲み歩く。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
ポテトサラダ 鳥照り焼き 青物ゴマ和え フライドポテト ごはん 味噌汁
一言 じゃがいもの割合が高い。
