午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 納豆ごはん エビチリ きんぴら だし巻きたまご 味噌汁
一言 小皿のおかずが並ぶ
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午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
餃子 焼き魚 プルコギ マカロニサラダ ごはん 味噌汁
一言 また日曜の雨でした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー ケーキ
夕食 納豆ごはん 鳥の照り焼き もやしおひたし マカロニサラダ スープ
一言 上島珈琲にて休憩
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ハイボール
モツ煮込み やきとり ポテトサラダ 串揚げ ミートドリア
一言 ３軒はしごする。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 赤飯 エビフライ ブロッコリサラダ 味噌汁
一言 部屋に差し込む日差しが暖かい
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
なんこつ揚げ レンコン変わり揚げ 大根ひきないり ごはん 味噌汁
一言 連日揚げもlのが続く
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 チャーハン 野菜サラダ 春巻き
一言 全体的に味が薄い
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 回鍋肉 揚げ出し豆腐 焼き魚 スープ
一言 台風で川がタップタップでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
豚天甘露煮 味噌カツ ほうれん草炒め ポテトサラダ ごはん 漬物 味噌汁
一言 台風で雨風がすごい
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ハイボール
やきとり キャベツ 天丼 スープ
一言 １軒だけ飲んで帰宅
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ほうとううどん 野菜サラダ
一言 野菜メインでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 キーマカレーライス 肉じゃが もやしお浸し 味噌汁
一言 しばらくは気温が低いもよう
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
やきとり 野菜サラダ 揚げ鳥 エビピラフ スープ
一言 午前中だけひさびさに晴れる
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 エビピラフ 野菜揚げ浸し ポテト餃子 味噌汁
一言 カロリーメイト５本分ジムで消費する。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 焼き魚 かき揚げ マカロニサラダ 味噌汁
一言 風に冬を感じる
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
玉こんにゃく マカロニサラダ 春巻き 野菜炒め １６穀ごはん 味噌汁
一言 午後は高校野球観戦でした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 塩フランスパン ガーリックフランスパン 野菜サラダ スープ
一言 咀嚼回数が普段よりも多く感じる
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 カレーライス 野菜サラダ
一言 寒さが少しづつ増してくる。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 栗ごはん 焼き魚 煮物 野菜サラダ 味噌汁
一言 ホクホクで甘い栗でした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
鰹刺身 野菜サラダ きんぴらごぼう 鳥から揚げ ラーメン
一言 サッポロ一番で〆ました。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 あんかけ焼きそば 肉団子 スープ
一言 気温はそこそこ上がるものの曇りでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー ケーキ
夕食 ミートドリア 野菜サラダ サラダチキン
一言 セブンですませる
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
ポテトサラダ サンマ南蛮漬け とんかつ ごはん 味噌汁
一言 混みすぎるアウトレットでぐったり
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 納豆ごはん おでん
一言 汁物と惣菜兼用でした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ハイボール
串揚げ 野菜サラダ 煮タマゴ 刺身盛り合わせ マカロニサラダ ごはん 味噌汁
一言 １軒飲んで家で夕食
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 牛丼 マカロニサラダ 味噌汁
一言 ドトールで休憩する。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
ポテトサラダ 中華３点盛り 野菜サラダ おから スパゲッティ
一言 野菜が多めのつまみでした。
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 手羽元煮 おから 青物おひたし 味噌汁
一言 ジムでの汗は季節と無関係でかく
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん オムレツ クリームコロッケ オカラ 味噌汁
一言 デニーズで打ち合わせ（ドリンクバーでコーヒー１杯）
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
サラダチキン 鶏肉根菜バジル焼き 煮物 稲荷ずし 味噌汁
一言 午前中のほとんど掃除になりました。
