午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 牛丼 湯豆腐 味噌汁
一言 具だくさんの汁で満たされる
スポンサーサイト
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
焼豚 海藻サラダ ピザ リゾット スープ
一言 ランニングで体調の良さを実感する
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 納豆ごはん お好み焼き はねぎ豆腐煮 スープ
一言 最近血圧が高めである
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
焼き魚 ぎょうざ ニラ玉 なんこつ揚げ おにぎり スープ
一言 スタバで読書
午前 コーヒー
午後 コーヒー ドーナツ
夕食 カレーうどん もやし豚肉炒め
一言 花粉が飛んでいる実感なし
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
とんかつ 煮物 ナス炒め エビマヨ ごはん 味噌汁
一言 猫の番組が多いと思ったら猫の日でした
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 カレーライス ブロッコリサラダ
一言 中辛で発汗する
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
鳥照り焼き 山芋おひたし 野菜サラダ コロッケ ごはん 味噌汁
一言 数日寝つきが悪い
午前 コーヒー
午後 コーヒー あんまん
夕食 ごはん 焼き魚 おひたし 切り干し大根煮 スープ
一言 この時期にはめずらしい雨でした
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 パン オムレツ 海藻サラダ クリームシチュー
一言 マスクなしで咳をしている人が目立つ
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール
なんこつ揚げ しめさば やきとり 焼うどん
一言 出先で飲み歩く
午前 コーヒー
午後 コーヒー クリームパン
夕食 豆ごはん 刺身2点盛り レンコン煮 味噌汁
一言 眠りの質が悪い
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
アジフライ クリームコロッケ 野菜サラダ 鴨ロースト ごはん 漬物
一言 前日と気温差がありすぎ
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 天丼 スープ
一言 ランニングで違和感がある
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 スパゲッティ 野菜サラダ 煮物
一言 体調が完全になる
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ハヤシライス 野菜サラダ 魚フライ
一言 体調がほぼ回復する
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
肉巻ポテト 豆腐ステーキ 野菜炒め 焼豚 ごはん 漬物
一言 8割程度のトレーニングで終了する
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 カツ丼 スープ
一言 鼻づまりで味がわからない
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
プルコギ 鯖白菜煮 油淋鶏 ポテトサラダ 味付けごはん
一言 体調は平湖線である
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 味付けごはん 刺身4点盛り 海藻おひたし 味噌汁
一言 鼻うがいの効果てきめんです
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
ぎょうざ マカロニサラダ おでん かき揚げ ごはん
一言 のどの痛みに速攻対処する
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん クリームコロッケ イカフライ マカロニサラダ スープ
一言 あと数日でリフォーム終了です
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 焼うどん おにぎり なす揚げ浸し スープ
一言 この時期では気温高めでした
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
焼き魚 あさつきぬた シューマイ フライドポテト 味付けごはん スープ
一言 節分しませんでした
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 麻婆丼 鶏ピカタ 味噌汁
一言 サッカー敗戦でショック
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 焼き魚 プルコギ スープ
一言 今日はランニングがきつい
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
えびカツ レンコンサラダ わかさぎ天 シチュー ごはん
一言 最近寝つきが悪い
