午前 コーヒー
午後 コーヒー クリームパン
夕食 ごはん 煮物 おひたし スープ
一言 ここ数日よりは湿度が低くすごしやすい
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午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
イカ天 野菜サラダ ロールキャベツ フライドチキン ナポリタンスパゲッティ
一言 小雨で梅雨らしい天気です
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん ロールキャベツ ポテトサラダ
一言 口の中を火傷する
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
から揚げ ポテトサラダ 煮豚 味付けごはん スープ
一言 晴れると厳しい暑さが襲う
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 煮魚 きゃべつおひたし つけもの 味噌汁
一言 今日のランニングはきつく感じる
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 焼肉丼 春巻き 野菜サラダ スープ
一言 数年ぶりに片頭痛がある
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
豚肉生姜焼き 田楽 とんかつ ごはん
一言 朝5時からずっと昼まで掃除をする
午前 コーヒー
午後 コーヒー クリームパン
夕食 ごはん 焼き魚 牛筋煮 もやしおひたし 味噌汁
一言 スタバ満員で休憩断念
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
ぎょうざ 中華クラゲサラダ たこ焼き おにぎり スープ
一言 ジムで汗まみれに
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 味付けごはん 鮭ムニエル ほうれん草炒め きゃべつ和え物 スープ
一言 湿度が高く不快感がある
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
筑前煮 オムレツ 冷奴 コーンフライ たこフライ エビドリア スープ
一言 急な要件は勘弁してほしい
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 エビドリア コロッケ 大根サラダ
一言 寝る寸前に地震速報
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 青椒肉絲 さつま揚げ 味噌汁
一言 スタバでコーヒーゼリーケーキなるものを見つける
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ハイボール
やきとり モツ煮 しめさば すし
一言 街で飲み歩く
午前 コーヒー
午後 コーヒー クリームパン
夕食 ごはん 焼き魚 揚げ出し豆腐 スープ
一言 焼き立てのパンに思わす手が伸びる
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
ステーキ ベーコン野菜炒め おひたし ごはん スープ
一言 煮込み向きの肉でした
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 納豆ごはん カレーうどん 揚げ茄子
一言 うどんだけでは足りない
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
あんかけアジフライ おひたし 油淋鶏 ごぼうサラダ ごはん 味噌汁
一言 ひさしぶりに青空がのぞく
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 カレーライス 野菜サラダ
一言 ジムにて５５０キロカロリー消費
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 天丼 回鍋肉 味噌汁
一言 残った天ぷらを煮込む
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
天ぷら 鴨ロースト つけもの ごはん 味噌汁
一言 ジムのあとスタバで休憩する
午前 コーヒー
午後 コーヒー クロワッサン
夕食 牛丼 おひたし 味噌汁
一言 定期のワックスがけでした
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
焼きはんぺん 焼きベーコン つくね チキンライス スープ
一言 急な梅雨入り
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 カルボナーラ 野菜サラダ コロッケ
一言 湿度は高いものの過ごしやすい
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
焼き魚 煮物 きんぴらごぼう なんこつ揚げ おじや
一言 新しいランニングマシンと相性が悪い
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ハヤシライス ポテトサラダ スープ
一言 湿度が高く不快である
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 たけのこごはん 刺身 卵焼き 味噌汁
一言 ジムの器械が新しくなり気持ちがいい
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
クリームコロッケ エビフライ 野菜サラダ 煮豚 おじや
一言 伸びた枝を伐採する
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 冷やし中華 スープ
一言 夕食前の空腹感でイライラする
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
お好み焼き こんにゃく炒め 酢豚 焼きそば
一言 短時間にかなりの雨が降る
