午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
鳥から 鳥レバー煮 カツ煮 そば
一言 ビールの箱買が目につく
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午前 コーヒー
午後 コーヒー あんぱん
夕食 ごはん 焼き魚 クリームシチュー 豆腐ステーキ スープ
一言 体調が回復する
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
フライドポテト チキンナゲット ナス炒り ごはん
一言 世陸三昧の日々がはじまる
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 海苔巻き ポテマカサラダ 冷奴
一言 1年ぶりにひどく体調の悪い日になる
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール1700ｍｌ
ミートボール ポテマカサラダ いか耳焼き かき揚げ 納豆ごはん
一言 体調がいまいち
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ハヤシライス 大根煮 アスパラサラダ ゆでたまご
一言 ゆでたまごにあたったようである
午前 コーヒー
午後 コーヒー ケーキ
夕食 ビール ハイボール
鮪から揚げ トマトサラダ おでん やきとり あんかけやきそば
一言 2軒はしごする
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
クリームコロッケ 牛スジ煮 ミートボール 焼売 ごはん
一言 ジムトレは現状筋トレ中心である
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 納豆ごはん 牛スジ煮 おひたし スープ
一言 早朝の墓参り
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｊｍｌ
たこ焼き メンチカツ マカロニサラダ 海苔巻き スープ
一言 ラグビーが盛り上がっている・・ように見える
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 やきそば ぎょうざ
一言 女子バレー中国戦は想像どおりとなりました・・残念
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
手羽先揚げ 野菜炒め なんこつ揚げ ごはん スープ
一言 手羽先に苦戦する
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 そうめん
一言 ランニングなしで500キロカロリー消費する
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 オムライス ニラ玉豆腐 漬け物 スープ
一言 女子バレー憤慨してチャンネル変える
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
鳥ピカタ ニラ豆腐 中華クラゲ 棒ぎょうざ ごはん スープ
一言 見ごたえのあるＭＧＣでした
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん チキンフライ 野菜サラダ
一言 Ｗ杯バレー日本女子が順調にスタート
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
魚フライ野菜あんかけ 煮物 中華クラゲ 揚げ鳥 ごはん スープ
一言 朝方の気温がぐっと下がる
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ミョウガごはん 煮物 お好み焼き スープ
一言 台風の影響が長引く
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
焼き魚 おひたし メンチカツ ポテトサラダ ごはん スープ
一言 午後のゲリラ雷雨で足止めになる
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん ニラ玉豚肉炒め イカフライ スープ
一言 サッカーＷ杯予選でまず1勝を飾る
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ハヤシライス スパサラダ 冷奴 スープ
一言 雨は強かったもの風の影響はなくほっと一息
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
揚げぶた スパサラダ コロッケ 味付けごはん スープ
一言 おいしくない料理は勘弁してほしい
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
春巻き 大根サラダ 煮豚 おにぎり スープ
一言 野球Ｕ18韓国にサヨナラ・・
午前 コーヒー
午後 コーヒー あんぱん
夕食 味付けごはん ハッシュドポテト 味噌汁
一言 真夏に戻ったような天気
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 カレーライス 野菜サラダ 蒸し鶏
一言 空腹感なくあっという間に満腹になる
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
焼き魚 ベーコンアスパラ炒め 油揚げ玉子煮 かき揚げ ごはん
一言 アキレス腱の痛みは長引きそう
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 天丼 漬け物 味噌汁
一言 朝晩は肌寒さを感じる
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん マロニーきんぴら もやし炒め スープ
一言 ジムにてランニングしてみるも断念
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
牛すじ煮 冷奴 煮魚 鳥天 ごはん
一言 飲み屋みたいなメニューでした
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ハイボール
やきとん 牛すじ煮 やきとり から揚げ なんこつ揚げ チーズフライ
一言 飲み会のため酒量はわからず
