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9月29日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    鳥から 鳥レバー煮 カツ煮 そば

一言 ビールの箱買が目につく
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9月28日

午前 コーヒー

午後 コーヒー あんぱん

夕食 ごはん 焼き魚 クリームシチュー 豆腐ステーキ スープ

一言 体調が回復する

9月27日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    フライドポテト チキンナゲット ナス炒り ごはん

一言 世陸三昧の日々がはじまる

9月26日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 海苔巻き ポテマカサラダ 冷奴

一言 1年ぶりにひどく体調の悪い日になる

9月25日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール1700ml

    ミートボール ポテマカサラダ いか耳焼き かき揚げ 納豆ごはん

一言 体調がいまいち

9月24日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ハヤシライス 大根煮 アスパラサラダ ゆでたまご

一言 ゆでたまごにあたったようである

9月23日

午前 コーヒー

午後 コーヒー ケーキ

夕食 ビール ハイボール

    鮪から揚げ トマトサラダ おでん やきとり あんかけやきそば

一言 2軒はしごする 

9月22日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    クリームコロッケ 牛スジ煮 ミートボール 焼売 ごはん

一言 ジムトレは現状筋トレ中心である

9月21日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 納豆ごはん 牛スジ煮 おひたし スープ

一言 早朝の墓参り

9月20日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700jml

    たこ焼き メンチカツ マカロニサラダ 海苔巻き スープ

一言 ラグビーが盛り上がっている・・ように見える

9月19日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 やきそば ぎょうざ

一言 女子バレー中国戦は想像どおりとなりました・・残念

9月18日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    手羽先揚げ 野菜炒め なんこつ揚げ ごはん スープ

一言 手羽先に苦戦する

9月17日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 そうめん

一言 ランニングなしで500キロカロリー消費する

9月16日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 オムライス ニラ玉豆腐 漬け物 スープ

一言 女子バレー憤慨してチャンネル変える

9月15日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    鳥ピカタ ニラ豆腐 中華クラゲ 棒ぎょうざ ごはん スープ

一言 見ごたえのあるMGCでした

9月14日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ごはん チキンフライ 野菜サラダ 

一言 W杯バレー日本女子が順調にスタート

9月13日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    魚フライ野菜あんかけ 煮物 中華クラゲ 揚げ鳥 ごはん スープ

一言 朝方の気温がぐっと下がる

9月12日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ミョウガごはん 煮物 お好み焼き スープ

一言 台風の影響が長引く

9月11日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    焼き魚 おひたし メンチカツ ポテトサラダ ごはん スープ

一言 午後のゲリラ雷雨で足止めになる

9月10日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ごはん ニラ玉豚肉炒め イカフライ スープ

一言 サッカーW杯予選でまず1勝を飾る

9月9日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ハヤシライス スパサラダ 冷奴 スープ

一言 雨は強かったもの風の影響はなくほっと一息

9月8日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    揚げぶた スパサラダ コロッケ 味付けごはん スープ

一言 おいしくない料理は勘弁してほしい

9月6日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    春巻き 大根サラダ 煮豚 おにぎり スープ

一言 野球U18韓国にサヨナラ・・

9月7日

午前 コーヒー

午後 コーヒー あんぱん

夕食 味付けごはん ハッシュドポテト 味噌汁

一言 真夏に戻ったような天気

9月5日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 カレーライス 野菜サラダ 蒸し鶏

一言 空腹感なくあっという間に満腹になる

9月4日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    焼き魚 ベーコンアスパラ炒め 油揚げ玉子煮 かき揚げ ごはん

一言 アキレス腱の痛みは長引きそう

9月3日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 天丼 漬け物 味噌汁

一言 朝晩は肌寒さを感じる

9月2日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ごはん マロニーきんぴら もやし炒め スープ

一言 ジムにてランニングしてみるも断念

9月1日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    牛すじ煮 冷奴 煮魚 鳥天 ごはん 

一言 飲み屋みたいなメニューでした

8月31日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール ハイボール

    やきとん 牛すじ煮 やきとり から揚げ なんこつ揚げ チーズフライ

一言 飲み会のため酒量はわからず
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