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11月29日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    焼き魚 春雨サラダ メンチカツ おにぎり ラーメン

一言 朝は冷蔵庫並みの気温である 
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11月28日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ごはん 鳥から 野菜炒め スープ

一言 もう少しで600キロカロリーに届きそう

11月27日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    鮭ムニエル マカロニサラダ チキンフライ おにぎり スープ

一言 かなりの寒さでも日差しがあれば何とかなる

11月26日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 鴨南蛮そば 納豆ごはん

一言 2日に1食もできそうな状態です

11月25日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 いなり寿司 スープ

一言 具だくさんのスープで意外にまにあう

11月24日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    焼き魚 あんかけ大根 マカロニサラダ とんかつ リゾット

一言 クイーンズ駅伝はまれにみる面白いレース展開でした

11月23日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール ハイボール ワイン

    ミックスグリル 野菜サラダ フライドポテト ビーフシチュー ごはん

一言 サイゼリアで夕食

11月22日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    春巻き さんま南蛮漬け 揚げチキン 麻婆豆腐ごはん 味噌汁

一言 午後から一気に気温低下

11月21日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ごはん さんま南蛮漬け さつま揚げ 味噌汁

一言 ガソリンが高止まりしている

11月20日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    クリームコロッケ 白身魚フライ 野菜サラダ ぎょうざ ごはん 味噌汁

一言 出来合いの惣菜でまとまる

11月19日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ごはん れんこん変わり揚げ もやしおひたし 味噌汁

一言 この頃は空腹感を感じず

11月18日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ハヤシライス マカロニサラダ 

一言 この時期必須のハナノアを入手

11月17日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    から揚げ 煮魚 にら玉 焼豚 ごはん 味噌汁

一言 サッカーの鬱憤が野球で晴れる

11月16日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール ワイン

    ハンバーグ ソーセージ 野菜サラダ あんかけやきそば

一言 軽く酒を飲んでから帰る

11月15日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    手羽先煮 野菜サラダ いが天 マカロニサラダ ごはん 味噌汁

一言 冬を感じさせる風が吹く

11月14日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ごはん 煮魚 あんかけ玉子 味噌汁

一言 移動が極端に少ない日である

11月13日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    生姜焼き ピーマン味噌炒め 鳥から ごはん スープ

一言 なんとか20分走れるまで足首が回復する

11月12日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 スパゲッティ スープ

一言 米国戦はあと1点が遠かった

11月11日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ごはん 春巻き 青梗菜豆腐煮 スープ

一言 オーストラリア戦はひやひやする

11月10日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    ハンバーグ ひきないり ジャーマンポテト なんこつ揚げ 中華丼

一言 即位パレード日和でした

11月9日

午前 コーヒー

午後 コーヒー ドーナツ

夕食 納豆ごはん 八宝菜 

一言 品数が少ないミスドでした

11月8日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    焼き魚 ポテトサラダ かき揚げ 牛すじ煮 ごはん 味噌汁

一言 居酒屋のメニュー感がある

11月7日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 海鮮丼 豚汁

一言 日に日に気温が下がる

11月6日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    焼き魚 マロニーきんぴら たこ焼き カレーライス

一言 ジムにて570キロカロリー消費する

11月5日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 カレーライス ポテマカサラダ 

一言 晴れでも風が冷たくなる

11月4日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール ワイン

    ミックスグリル フライドポテト シチュー ごはん

一言 ファミレスで一杯

11月3日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    とんかつ 昆布煮 春巻き ごはん キムチ 

一言 大学駅伝は目が離せない展開になる

11月2日

午前 コーヒー

午後 コーヒー クリームパン

夕食 ごはん 焼き魚 鳥レバ煮 味噌汁

一言 焼きたてのパンについ手がのびる

11月1日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    お好み焼き ささみフライ エビフライ 天丼 味噌汁

一言 マラソンと競歩だけ心配なのか

10月31日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 天丼 おひたし スープ

一言 ワールドシリーズも終了
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