午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん すき焼き マカロニサラダ スープ
一言 トレーニング納めとなる
スポンサーサイト
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
牛筋煮 もやし炒め 鳥から イカリング ごはん スープ
一言 ２０１９年最後の酒でした
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ワイン ハイボール
牛筋煮 やきとん なんこつ揚げ 野菜サラダ フライドポテト 寿司
一言 今年最後の飲み歩き
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 焼き魚 野菜炒め スープ
一言 年末感が漂い始める
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ハヤシライス 大根サラダ 味噌汁
一言 初めて６００キロカロリーを超える
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ml
鳥照り焼き フライドポテト 野菜サラダ 牛肉炒め おにぎり スープ
一言 ここ数年クリスマスとは無縁です
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 つけ麺
一言 ちなみにうどんとそばでした
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 納豆ごはん 焼き魚 酢豚 スープ
一言 納豆がいまいちでした
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
オムレツ 野菜炒め ちくわ煮 里芋煮 春巻き 味付けごはん 味噌汁
一言 地元の検討で一人盛り上げる高校駅伝
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ワイン
鳥照り焼き ほうれん草炒め ソーセージ フライドポテト スープスパ
一言 近所のガスト一杯
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
角煮 スパサラダ 煮物 白身魚天 ごはん スープ
一言 天ぷらの衣が分厚い
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 焼き魚 麻婆春雨 わかめおひたし スープ
一言 前髪だけ散髪する
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
焼き魚 野菜炒め 海老寄せフライ スパゲッティサラダ おにぎり 味噌汁
一言 気温高めも日差しなく寒い
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 カレーうどん 青菜和え 漬け物
一言 本日のジムは混んでて使いすらい
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 チャーハン ぎょうざ スープ
一言 午前中いっぱい一つの事案に時間を取られる
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
たこ焼き 大根煮 イカナス炒め 焼きつくね カレーライス
一言 どこに行っても混雑している
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ワイン
チョリソー ピザ 青豆温サラダ シュリンプ ごはん 大根鳥煮 湯豆腐
一言 帰宅前にサイゼで一杯
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール1700ｍｌ
煮魚 野菜炒め チキンカツ おにぎり スープ
一言 気温低めも日差しで緩和する
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 鴨南蛮そば
一言 ひさしぶりにコメダ珈琲で休憩
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
豚肉ソテー 鯖と白菜煮 れんこんの肉はさみ揚げ ごはん スープ
一言 待機時間が長くてイライラ
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 焼き魚 大根ひきないり 味噌汁
一言 日中は寒さを感じず
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 納豆ごはん ハンバーグ マカロニサラダ 味噌汁
一言 電車にて軽く睡魔が襲う
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ハイボール ワイン
シュリンプ やきとり 煮込み 野菜サラダ スパゲッティ
一言 サウナでリフレッシュする
午前 コーヒー
午後 コーヒー クリームパン
夕食 焼うどん 長芋おひたし
一言 がらがらのジムは使いやすい
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
焼き魚 煮物 魚天ぷら ごはん スープ
一言 ちょこっと雪が舞う
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 野菜炒め 温豆腐 スープ
一言 インフルエンザが流行しているらしい
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
エビフライ おひたし ブロッコリサラダ 豚角煮 ごはん スープ
一言 今週は晴れがありません
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 焼き魚 お好み焼き 味噌汁
一言 いまいち師走感がない
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 チャーハン おひたし 揚げ餃子 スープ
一言 風から寒さが消える
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール １７００ｍｌ
天ぷら 中華サラダ 春巻き クリームシチュー ごはん
一言 大半を残り物がしめる
