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7月30日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 納豆ご飯 焼き魚 なす揚げ浸し みそ汁

一言 ジムはほぼ貸切状態である
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7月29日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    青椒肉絲 マロニーサラダ チキンカツ ごはん スープ

一言 夏らしくない7月である

7月28日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 うどん コロッケ 

一言 強めの雨が降り続く

7月27日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 いなり寿司 豚汁

一言 今月の日照時間は相当少ないだろう

7月26日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ワイン ビール

    焼き魚 ゴーヤチャンプルー 鴨ロースト 赤飯 スープ

一言 ドトールが3密である

7月25日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    鳥コーン天ぷら 野菜サラダ つくね おにぎり みそ汁

一言 マスクでさらに蒸し暑くなる

7月24日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 焼きビーフン スープ

一言 気になる庭の木を切り整える

7月23日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 カレーライス 天津飯 大根ひきないり

一言 そういえば何年も海を見ていない

7月22日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    ぎょうざ 唐揚げ マロニーサラダ カレーライス

一言 4連休前の高揚感はない

7月21日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 豆ごはん 焼き魚 なすひき肉炒め スープ

一言 朝のFMが最近のお気に入りである

7月20日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 豆ごはん ぎょうざ ブロッコリーサラダ 

一言 なかなかの蒸し暑さである

7月19日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    串揚げ 煮物 漬物 刺身 納豆ごはん みそ汁

一言 久しぶりの青空である

7月18日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール ワイン

    長芋サラダ 豚肉野菜炒め ごぼうサラダ 冷奴 手羽先唐揚げ ごはん キムチ

一言 いまだに長時間走れず

7月17日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ごはん 牛すじ煮 焼き魚 納豆 スープ

一言 ルッキズムという新たな言葉をインプット

7月16日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 冷やし中華 コロッケ

一言 GO TO やってる場合じゃない

7月15日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    フィッシュかつ コールスロー スペアリブ おにぎり みそ汁

一言 今年は梅雨が長めらしい

7月13日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ごはん 煮物 トマト玉子炒め スープ

一言 暑さに慣れ始めたとたんに寒くなる

7月12日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    春巻き 野菜煮込み 鶏照り焼き おにぎり スープ

一言 不要ではない要件で新幹線を利用する

7月11日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ワイン ビール

    刺身2点 野菜サラダ トルティーヤ 味付けご飯 スープ

一言 ジムの人数が少し気になる

7月10日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 スパゲッティ マカロニサラダ  野菜煮

一言 すっきりしない日が続く 

7月7日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ごはん 肉野菜炒め わかめおひたし 

一言 七夕の話題どころではない

7月6日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 グラタン たまねぎおひたし

一言 数十年に1度どころか毎年である

7月5日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール ワイン

    鱈ムニエル 揚げ出し豆腐 マカロニサラダ 鴨ロースト 五目御飯 スープ

一言 4か月ぶりの喫茶店である

7月4日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    オムレツ ローストビーフ チキンカツ 五目御飯 スープ

一言 ジムでストレス発散

7月3日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 カーリックライス とんてき 野菜サラダ スープ

一言 いい加減に週末はどこかに行きたい

7月2日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ごはん 麻婆茄子 きゅうり和え みそ汁

一言 感染者右肩上がり

7月1日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    焼き魚 にら玉とうふ ポテトサラダ スペアリブ ラーメン

一言 蒸し蒸し感がひどい

6月30日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ごはん 刺身 野菜炒め 茶碗蒸し

一言 ジムは換気で蒸し暑い
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