一日一食生活 ゆるく継続中
一日一食の効果と実感 アンチエイジングやダイエット
10月30日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ワイン
鰤照り きゃべつお浸し 麻婆豆腐 水餃子 ハヤシライス
一言 期日前投票を済ませる
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2021-10-31 :
未分類
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10月29日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ハヤシライス 冷奴 もやしおひたし
一言 月末の銀行は混みこみである
2021-10-30 :
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10月28日
午前 コーヒー
午後 コーヒー つけ麺
夕食 鳥南蛮そば 茄子揚げ浸し
一言 何か月ぶりかでランチである
2021-10-29 :
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10月27日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 フィッシュフライ 野菜サラダ お好み焼き カレーライス
一言 4時で夕焼けである
2021-10-28 :
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10月26日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん チキンカツ ポテトサラダ メンマ和え みそ汁
一言 ワクチン進むも生活は変わらず
2021-10-27 :
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10月25日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ネギトロ丼 大根煮 みそ汁
一言 選挙期間だがいたって静かである
2021-10-26 :
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10月24日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
プルコギ マカロニサラダ チキンかつ ごはん みそ汁
一言 ドトールで読書
2021-10-25 :
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10月23日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ワイン
ハンバーグ オクラ和え かまぼこ クリームシチューごはん
一言 紅葉がそろそろ見ごろである
2021-10-24 :
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10月22日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん クリームシチュー 温豆腐 大根おろし和え
一言 副反応が出ずひと安心である
2021-10-23 :
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10月21日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 牛丼 おひたし 玉子焼き みそ汁
一言 やっと1回目のワクチンを完了する
2021-10-22 :
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10月20日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
豚バラオイバタ炒め もやしナムル 春巻き ごはん みそ汁
一言 晴れ間に雨で虹がでる
2021-10-21 :
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10月19日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 サンドイッチ3種
一言 そろそろ暖房が必要になりそうである
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10月18日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 炒飯 ハムカツ スープ
一言 そろそろ紅葉シーズンかな
2021-10-19 :
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10月17日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
鳥南蛮 アボカド和え お好み焼き 納豆ごはん みそ汁
一言 気温は下がりガソリンは上がる
2021-10-18 :
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10月16日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ワイン
鶏肉里芋煮 大根おろし和え メンチカツ ドライカレー
一言 一日雨が降り続く
2021-10-17 :
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10月15日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ドライカレー 豆腐サラダ
一言 辛さきつめである
2021-10-16 :
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10月14日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 焼き魚 魚河岸揚げ おひたし みそ汁
一言 調整のため軽めにトレーニング
2021-10-15 :
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10月12日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 きつね丼 里芋揚げ浸し みそ汁
一言 一気に気温が下がる
2021-10-13 :
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10月11日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 寿司 澄まし汁
一言 快晴だが気分は沈む
2021-10-12 :
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10月10日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
天ぷら みょうがサラダ お好み焼き 納豆ご飯
一言 ひさしぶりに生で花火を見る
2021-10-11 :
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10月9日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ワイン
チキンピカタ アボカドトマト和え クリームコロッケ カレーライス
一言 規模縮小も地元の祭り開催である
2021-10-10 :
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10月8日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 鰤照り ピーマン炒め みそ汁
一言 高齢者の身勝手な運転に憤る
2021-10-10 :
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10月7日
午前 コーヒー
午後 コーヒー サンドイッチ
夕食 ごはん 鰤照り ピーマン和え みそ汁
一言 コメダ珈琲で休憩である
2021-10-08 :
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10月6日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
鮭ムニエル 豆腐サラダ とり天 ごはん みそ汁
一言 感染者はかなり減少する
2021-10-07 :
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10月5日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 麻婆豆腐 キャベツナムル ぎょうざ みそ汁
一言 自分のミスにがっかりである
2021-10-06 :
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10月4日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん ワカサギ天 ほうれん草おひたし みそ汁
一言 10月とは思えない暑さである。
2021-10-05 :
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10月3日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
厚揚げベーコンガリバタ炒め アボカドトマト和え 鴨ロースト みそ汁 ごはん
一言 町の人出に変化は感じず
2021-10-04 :
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10月2日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ワイン
ハンバーグ 春雨サラダ お好み焼き 納豆ご飯
一言 宣言あけても行動かわらず
2021-10-04 :
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10月1日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ペペロンチーノうどん 厚揚げ玉子煮
一言 だれが総裁でも変わらないだろう
2021-10-02 :
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9月30日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ハヤシライス マカロニサラダ コロッケ
一言 台風の影響か蒸し暑い
2021-10-01 :
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