一日一食生活 ゆるく継続中
一日一食の効果と実感 アンチエイジングやダイエット
11月29日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 豚生姜焼き 大根ひきないり ほうれん草炒め
一言 入国規制は納得である
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2021-11-30 :
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11月28日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
とり天 里芋煮 お好み焼き 納豆ご飯
一言 オミクロン株うんざりである
2021-11-29 :
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11月27日
午前 コーヒー
午後 コーヒー ドーナツ
夕食 ビール ワイン
かに玉 豆腐サラダ 豚バラみそ焼き カレーライス
一言 ミスドのコーヒーおかわりシステムは良い
2021-11-28 :
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11月26日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 カレーライス もやしナムル
一言 最高気温が日々下がる
2021-11-27 :
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11月25日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 煮魚 焼売 レンコン炒め みそ汁
一言 換気扇の掃除が完了する
2021-11-26 :
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11月24日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
鳥塩焼き アボカドトマト和え 水餃子 納豆ご飯
一言 雪は好きではない
2021-11-25 :
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11月23日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 いなり寿司 おでん
一言 自家製おでんもなかなかである
2021-11-24 :
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11月22日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん ハンバーグ 野菜サラダ みそ汁
一言 コンビニの中華まんが気になる
2021-11-23 :
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11月21日
午前 コーヒー
午後 コーヒー ドーナツ
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
フライ3種 温豆腐 納豆ご飯
一言 ドトールもスタバも満員で休めず
2021-11-22 :
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11月20日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ワイン
豚肉長芋炒め マカロニサラダ 唐揚げ ごはん スープ
一言 コロナ前の人流に戻ったような気がする
2021-11-21 :
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11月19日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 やまかけトロ丼 厚揚げ煮
一言 スーパーにオクラ見当たらず
2021-11-20 :
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11月18日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 味付けご飯 ワカサギ唐揚げ 白菜豚肉煮 みそ汁
一言 副反応を疑う体調である
2021-11-19 :
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11月17日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
油淋鶏 アボカドトマト和え エビ焼売 納豆ご飯
一言 2回目の接種を完了する
2021-11-18 :
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11月16日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 炒飯 ミートボール コーンバター
一言 朝の冷え込み強くなる
2021-11-17 :
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11月15日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん れんこん変わり揚げ ほうれん草おひたし スープ
一言 近所で事件がある
2021-11-16 :
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11月14日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
煮魚 コールスローサラダ 鴨ロースト ごはん スープ
一言 たまった文庫を処分する
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11月13日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ワイン
とりつくね煮 にんじんしりしり もやしナムル 納豆ご飯 みそ汁
一言 スライサーはなかなか重宝しそうだ
2021-11-14 :
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11月12日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ラーメン おにぎり
一言 野菜多めの塩タンメンである
2021-11-13 :
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11月11日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 照り焼きチキン 春雨サラダ みそ汁
一言 朝の寒さが際立ち始める
2021-11-12 :
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11月10日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
玉子焼きあんかけ 里芋煮 焼売 カレーライス
一言 平日の昼間だがジムは混雑
2021-11-11 :
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11月9日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 カレーライス 温豆腐
一言 肌寒く雨が降り続く
2021-11-10 :
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11月7日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
ぎょうざ アボカド和え エビフライ ごはん スープ
一言 混戦の駅伝は面白い
2021-11-08 :
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11月6日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ワイン
手羽元煮 スパゲッティサラダ メンチカツ 納豆ご飯
一言 最近空き地はすぐに駐車場である
2021-11-08 :
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11月5日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 焼き魚 野菜煮 スープ
一言 眠気を誘う天気である
2021-11-06 :
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11月4日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 塩焼きそば 魚フライ スープ
一言 ひさびさにコインランドリーを利用する
2021-11-05 :
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11月3日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
チキンフライ 長芋フライ ほうれん草胡麻和え 焼豚 納豆ご飯
一言 市内も紅葉が見ごろ
2021-11-04 :
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11月2日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 厚揚げステーキ モヤシ炒め マグロ山かけ みそ汁
一言 今季は栗食べる機会はなさそうである
2021-11-04 :
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11月1日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 麻婆茄子 オクラ和え
一言 比例復活はなんかモヤモヤする
2021-11-02 :
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10月31日
午前 コーヒー
午後 コーヒー ドーナツ
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
煮物 ポテトサラダ 唐揚げ 納豆ご飯
一言 ミスドで休憩
2021-11-01 :
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