一日一食生活 ゆるく継続中
一日一食の効果と実感 アンチエイジングやダイエット
6月29日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
ねぎ塩チキン もやしサラダ たこ焼き 納豆ご飯
一言 すさまじい気温だが体感的にきつくは感じない
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2022-06-30 :
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6月28日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 冷やしうどん みそ汁
一言 午後から一気に気温が上昇
2022-06-29 :
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6月27日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 焼きビーフン 焼きワンタン 冷奴
一言 一日中雷というめずらしい天気
2022-06-28 :
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6月26日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
牛肉しぐれ煮 トマトサラダ 軟骨揚げ ごはん
一言 相変わらず屋外マスクの人多い
2022-06-27 :
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6月25日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ワイン
豚ひき肉厚揚焼き 大葉ささみサラダ ローストポーク カレーライス
一言 体温なら休んでいるくらいの気温である
2022-06-26 :
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6月24日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 いなり寿司 海苔巻き 大根おろしちくわ和え スープ
一言 前日との気温差がひどい
2022-06-25 :
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6月23日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 煮魚 おひたし 水餃子
一言 弁護士まで給付金不正受給とは・・
2022-06-24 :
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6月22日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
ぎょうざ 大根サラダ ピザ ごはん
一言 すごしやすい気温である
2022-06-23 :
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6月21日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 カレーライス 野菜炒め
一言 男子バレーも好調である
2022-06-22 :
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6月20日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 天ぷらそば
一言 本格的な夏を感じる
2022-06-21 :
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6月19日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
唐揚げ マカロニサラダ 軟骨揚げ 炒飯
一言 晴れたり雨になったり不安定な天候である
2022-06-20 :
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6月18日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ワイン
オムレツ もやしナムル 焼売 エビピラフ
一言 懸案の枝木を伐採する
2022-06-19 :
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6月16日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん さしみ2点盛り 肉じゃが
一言 とうとう蒸し暑さが到来する
2022-06-17 :
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6月15日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
豚生姜焼き 長芋焼き浸し タラフライ 納豆ごはん みそ汁
一言 豚肉の選択に失敗する
2022-06-16 :
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6月14日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 きつね丼 あんかけ厚揚げ スープ
一言 サッカー日本代表は残念な試合内容である
2022-06-15 :
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6月13日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん ナストマト煮 野菜サラダ みそ汁
一言 貴重な晴れである
2022-06-14 :
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6月12日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
ハンバーグ トマト玉子炒め 水餃子 カレーライス
一言 一日中スポーツ観戦である
2022-06-13 :
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6月11日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ワイン
唐揚げ おくらマヨ和え ピザ 納豆ご飯 みそ汁
一言 突然の雷と激しい雨である
2022-06-12 :
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6月10日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 トマトクリームうどん 鶏ひき肉しらたきスープ
一言 サッカー、バレー快勝で気分がよい
2022-06-11 :
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6月9日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 鮭ごはん コロッケ 野菜サラダ みそ汁
一言 梅雨のようですが・・まだらしい
2022-06-10 :
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6月8日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
ぎょうざ 春雨サラダ たこ焼き おにぎり みそ汁
一言 暖房が必要なほどの気温である
2022-06-09 :
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6月7日
午前 コーヒー
午後 コーヒー ドーナツ
夕食 カレーライス ポテトサラダ
一言 軽くワクチンの副反応がある
2022-06-08 :
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6月6日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ネギトロ丼 白菜炒め みそ汁
一言 3回目の接種終了である
2022-06-07 :
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6月5日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
鶏ひき肉煮物 アボカドサラダ ビザ ごはん みそ汁
一言 エンゼルスは重症である
2022-06-06 :
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6月4日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール ワイン
マカロニグラタン 豆腐サラダ 唐揚げ チマキ
一言 自画自賛したくなるほどグラタンがうまくいく
2022-06-06 :
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6月3日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 手羽元煮 もやしおひたし 長芋 みそ汁
一言 ビー玉ぐらいの雹が降る
2022-06-04 :
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6月2日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 海苔巻き いなり寿司 ピーマンみそ炒め 豚汁
一言 サッカー、バレーとも快勝である
2022-06-03 :
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5月31日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ごはん 鳥ピカタ マカロニサラダ みそ汁
一言 気温の変化が激しい
2022-06-01 :
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