7月29日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ボロネーゼパスタ　ハムカツ　トマトサラダ

一言　ひさしぶりに600キロカロリー消費

7月28日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ごはん　焼き鮭　きゃべつナムル　ピーマンちくわ炒め　

一言　準決勝からは好試合続出の高校野球

7月27日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　豚肉みそ焼き　鳥皮ポン酢　いんげん白滝炒め　ハムカツ　納豆ご飯

一言　日が出ていないのに30度越え

7月26日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　カレーライス　豆腐さらだ

一言　夏野菜を大量に消費する

7月25日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ごはん　回鍋肉　玉子豆腐　ぎょうざ　いんげん胡麻和え

一言　ひさびさにランニングマシンを利用する　

7月24日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　麻婆茄子　マカロニサラダ　いんげん胡麻和え　焼売　納豆ご飯

一言　高校野球三昧である

7月23日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　ワイン　

　　　なす唐揚げ　豚肉唐揚げ　春雨サラダ　軟骨揚げ　大根おろしごはん

一言　もらいものの野菜は助かる

7月22日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　炒飯　ジャーマンポテト

一言　熱帯夜がないのは助かる

7月21日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ごはん　とんかつ　茄子揚げ浸し

一言　感染者過去最多・・もううんざりである

7月20日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　チキンナゲット　ナス揚げ浸し　ピザ　スパゲッティ

一言　小中学生は夏休みに入る

7月19日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　冷やし中華　豆腐マヨ焼き

一言　ハーブを多めに使用する

7月18日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　手こね寿司　ニラ玉豆腐　みそ汁

一言　蒸してはいるが体にこたえるほどではない

7月17日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　鮭ムニエル　わかめおひたし　豚レバー甘辛揚げ　納豆ご飯　

一言　30度ではもはや暑いと感じない

7月16日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　ワイン

　　　水餃子　豆腐サラダ　チキンカツ　ごはん　スープ

一言　楽しみな世陸がはじまる

7月15日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　マグロ丼　スープ

一言　予想したほどの雨にはならず

7月14日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ごはん　ハンバーグ　野菜ツナサラダ　

一言　半袖だけでは寒いくらいである

7月13日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　麻婆豆腐　ナスとピーマン揚げ浸し　ピザ　ごはん

一言　ここ数日晴れ間なし

7月12日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　トライカレー　鳥皮きゅうり　スープ

一言　梅雨明け後でもいつもの梅雨のようである

7月10日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　鳥マヨ　春雨サラダ　軟骨揚げ　納豆ご飯

一言　男子バレーは近年になく調子がいい

7月9日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　ワイン

　　　天津　アボカドサラダ　ローストポーク　ごはん　スープ

一言　アボカド選びに失敗する

　　　

7月8日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　海鮮寿司　ニラ玉豆腐　スープ

一言　まさかの事件の日となる

7月7日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ごはん　焼き魚　マカロニサラダ　ピーマン炒め

一言　朝方は肌寒い

7月6日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　豚生姜焼き　ポテトサラダ　ハムカツ　納豆ご飯

一言　蚊で熟睡できず

7月5日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　冷や汁ごはん　水餃子　トマト

一言　猛烈な暑さから解放される

7月4日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　カレーライス　野菜サラダ

一言　食後にやたらのどが渇く

7月3日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　肉豆腐　おくらマヨ和え　軟骨揚げ　味付けごはん

一言　曇りでも容赦ない

7月2日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　ワイン

　　　かき揚げ　春雨サラダ　ピザ　ごはん

一言　少し歩いただけで汗だくである

7月1日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ドライカレー　スープ

一言　風はあれども熱風だ

6月30日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　親子丼　冷奴　ポテトサラダ

一言　日中より夕方が厳しい