8月30日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　炒飯　はんぺんバター焼　みそ汁

一言　ひさしぶりのランニングマシンである

8月29日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ごぱん　豚肉みそ焼き　れんこん和え　とろろ

一言　ワクチンは感染防御にならないのは明らかだ

8月28日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　とり天　豆腐サラダ　ピザ　カレーライス

一言　体調すこぶる良好である　　　

8月27日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　ワイン

　　　ひき肉油揚げ包　マカロニサラダ　ローストポーク　ごはん

一言　さわやかな秋を感じさせる空気である

8月26日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　納豆オクラ丼　厚揚げこんにゃく煮

一言　曇りでも30度越え

8月25日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ごはん　ゴーヤチャンプル　ハムカツ　漬物

一言　原発新設、国葬邁進と国民置いてけぼりである

8月23日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　冷やし中華　冷奴

一言　かるいサウナ状態である

8月22日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ごはん　回鍋肉　冷奴　ぎょうざ　

一言　10回目の挑戦で壁やぶる

8月21日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　鶏モモなす炒め　ポテトサラダ　エビよせフライ　トマト　混ぜご飯　みそ汁

一言　やっともらいものの野菜を使い切る

8月20日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　ワイン

　　　焼き鮭　なす揚げ浸し　ピザ　納豆ご飯　

一言　マスクを忘れると面倒である

8月19日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　カレーライス　豆腐サラダ

一言　秋を感じさせる空気感である

8月18日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　牛丼　揚げ茄子　スープ

一言　やっぱりベスト8の試合は面白い

8月17日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　あんかけ玉子　かぶベーコン炒め　ピザ　ごはん　みそ汁

一言　すごしやすい気温で助かる

8月15日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ごはん　唐揚げ　マカロニサラダ　茄子揚げ浸し

一言　駅前はキャリーバッグが目立つ

8月14日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ｍｌ

　　　水餃子　アボカドツナ和え　軟骨揚げ　納豆ご飯　みそ汁

一言　台風の影響なし

8月13日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　ワイン

　　　メンチカツ　春雨サラダ　春巻き　ドライカレー

一言　台風はそれてほしい

8月12日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ネギトロ納豆丼　鳥皮ポン酢　スープ

一言　お盆のジムはガラガラである

8月11日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　味付けごはん　エビフライ　野菜炒め　わかめおひたし　

一言　蚊1匹で寝不足である

8月10日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　棒棒鶏　マカロニサラダ　ローストポーク　ごはん　みそ汁

一言　暑くて揚げ物をする気にならず

8月9日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　トマトオクラスパゲッティ

一言　日差しが強く気温も比例する

8月8日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ごはん　豚ロース焼き　春雨サラダ　

一言　ジムは比較的人が少ない

8月7日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　豚肉ミニトマトガーリックバター焼き　なす揚げ浸し　軟骨揚げ　ごはん　みそ汁

一言　さっぱり報じられなくなるウクライナ　

8月6日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　ワイン

　　　春巻き　いんげん胡麻和え　バターコーン　納豆ご飯

一言　野球三昧である

8月5日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ごはん　鰤照り　牛すじ煮　漬物

一言　3年ぶりに祭り再開

8月4日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　スパゲッティ　クリームコロッケ

一言　肌寒さを感じる

8月3日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　鶏むね肉ピーマン炒め　ツナマヨサラダ　ピザ　カレーライス

一言　雨で気温が下がりほっと一息

8月2日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　炒飯　笹かま大根おろし和え　スープ

一言　猛暑のメリットは洗濯の乾き

8月1日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　海鮮丼　豚肉ごぼう煮　わかめもやし和え

一言　熱帯夜が来てしまった

7月30日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　ワイン

　　　オムレツ　春雨サラダ　ローストポーク　漬物　ごはん

一言　大阪の決勝はもつれると予想したがはずれる

7月31日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　ハンバーグ　ポテトサラダ　軟骨揚げ　お茶漬け

一言　猛暑でもジムトレである