FC2ブログ

3月30日 - 一日一食生活 ゆるく継続中

3月30日

午前 ヤクルト

午後 コーヒー

夕食 お酒(ビール 酎ハイ ハイボール)1700ml

   フライドポテト やきとり 野菜サラダ カレー
 
   ナッツタルト

一言 カレーを食べすぎましたが、味をあまり覚えていません。
スポンサーサイト




ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

コメント
非公開コメント

No title

先日教えていただいたシャンプーですが、
早速購入してみました。

口コミでも評判良さそうですね。

まだ、3日程使用しただけですが、
写楽さんがおっしゃってた通り、敏感肌でも問題ありません。

香りもきつくないですし、良いです。
ありがとうございました。


また、ひとつ質問なのですが、
お昼に、コーヒーや紅茶を飲んだ後は、
飲食は、水位ですか?
それで、夕食まで平気ですか?


私は、今は、朝はコーヒーだけ、
昼は軽くとる1.5食にしているのですが、

たまに、1食にすると、夕食の美味しさが違いますし、
確かに、体調も良い様に思います。

そこで、1食にしてみようかと模索中です。

よろしくお願いします。

2013-03-31 15:45 from にこ

Re: No title

> 先日教えていただいたシャンプーですが、
> 早速購入してみました。
>
> 口コミでも評判良さそうですね。
>
> まだ、3日程使用しただけですが、
> 写楽さんがおっしゃってた通り、敏感肌でも問題ありません。
>
> 香りもきつくないですし、良いです。
> ありがとうございました。
>
>
> また、ひとつ質問なのですが、
> お昼に、コーヒーや紅茶を飲んだ後は、
> 飲食は、水位ですか?
> それで、夕食まで平気ですか?
>
>
> 私は、今は、朝はコーヒーだけ、
> 昼は軽くとる1.5食にしているのですが、
>
> たまに、1食にすると、夕食の美味しさが違いますし、
> 確かに、体調も良い様に思います。
>
> そこで、1食にしてみようかと模索中です。
>
> よろしくお願いします。

こんにちは シャンプーお役にたてたようで、うれしいです。
コーヒーや紅茶を飲んだ後は基本的には水とかのど飴程度です
けど、ゆるくやってるので、コーヒーと一緒にカロリーメイト1本とかクッキー
ドーナツ、ケーキとか食べることもあります。

あまり空腹感を感じるようなら無理はしないほうがいいと思います。
僕の場合はあまりガチガチだと継続しません。

2013-04-01 10:51 from 写楽

ありがとうございました

写楽さん

お教えいただき、ありがとうございました。


確かに、ガチガチにやると、長続きしませんね。

継続させる為には、「ゆるく」が大事なポイントですね。



2013-04-01 11:01 from にこ

トラックバック
当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます 
Copyright © 一日一食生活 ゆるく継続中 All Rights Reserved.