５月２２日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　やきとり　鮭と厚揚げ煮　海藻サラダ　おにぎり　スープ

一言　午後ジムで運動する。