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ダイエットで寒さが増した - 一日一食生活 ゆるく継続中

ダイエットで寒さが増した

よく、太っている人は汗をかきやすく暑がりなことが多いです。僕も90キロの頃は夏場は暑さでだるくなり、冬は周りほど寒さを感じていませんでした。

今は痩せて当時と比べると体脂肪も減ったのためか、冬はとても寒く感じるようになり手先や足先の冷えも半端なくなりました。デメリットとまでは言えないとおもいますが、ダイエットで感じたことでした。

今よりも体脂肪を減らそうと、トレーニングをしていますが、これ以上冬の気温でつらく感じるのだけは勘弁
してほしいものです。
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