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12月13日 - 一日一食生活 ゆるく継続中

12月13日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    レバニラ炒め 刺身盛り合わせ 味付けごはん 味噌汁

一言 ジムで500キロカロリー消費する。
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