6月11日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ml

　　　　オクラ天　ポテトサラダ　ハンバーグ　あんかけやきそば

一言　体脂肪率が思っていたより高い