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7月9日 - 一日一食生活 ゆるく継続中

7月9日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    鳥から揚げ サラダ3種 鳥軟骨揚げ 冷やし中華

一言 ジムにてご飯お茶碗2杯分消費する。
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