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9月27日 - 一日一食生活 ゆるく継続中

9月27日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    鳥天 ロールキャベツ 青物おひたし サーモンマリネ 鮭ごはん スープ

一言 1時間汗だくでジムトレ
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