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11月1日 - 一日一食生活 ゆるく継続中

11月1日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    煮込みカツ 鮭ムニエル 春雨サラダ 揚げ茄子 おにぎり スープ

一言 持久力が回復しない
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