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12月3日 - 一日一食生活 ゆるく継続中

12月3日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    豆腐ハンバーグ 鶏ピカタ 野菜サラダ ごはん スープ

一言 持久力が伸びない
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