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7月8日 - 一日一食生活 ゆるく継続中

7月8日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    鮭フライ 野菜サラダ マカロニサラダ 手羽から揚げ ごはん スープ

一言 通常のトレーニングメニューで終わる
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