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11月3日 - 一日一食生活 ゆるく継続中

11月3日

午前 コーヒー

午後 コーヒー ドーナツ

夕食 納豆ごはん 鮭フライ 野菜サラダ なす揚げ浸し 煮物 味噌汁

一言 野菜中心なが量は多め
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