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11月28日 - 一日一食生活 ゆるく継続中

11月28日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml

    ぎょうざ 鯖大根 豚肉ステーキ 煮物 ごはん

一言 体調がいまいちで軽めのトレーニングとなる
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