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6月12日 - 一日一食生活 ゆるく継続中

6月12日

午前 オレンジジュース

午後 コーヒー クッキー

夕食 ごはん 豚肉ともやしの香味いため オムレツ 
 
   月餅

一言 運動後で水分がほしいところ、みそ汁なし
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