５月１２日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　１７００ml

　　　　焼き魚　野菜煮　煮豚　鳥から揚げ　天津丼　

一言　少し軽めでトレーニングする