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5月19日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1850ml

    ぎょうざ ポテトサラダ たらのめ天 鳥から揚げ 味付けごはん スープ

一言 今日はランニングがしんどい
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