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6月18日 - 一日一食生活 ゆるく継続中

6月18日

午前 オレンジジュース

午後 コーヒー

夕食 15穀ごはん 焼き魚 大根サラダ みそ汁

一言 カロリー控えめのヘルシーなメニューでした。
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