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突然の空腹感には - 一日一食生活 ゆるく継続中

突然の空腹感には

一食でどうしても空腹感がすごいときは、クッキーやキャラメルなどを食べると意外と落ち着きます。
この季節の変わり目は強く空腹になるので、こうしたちょっとしたものは重宝します。

僕はカロリーメイトをこの場合よく食べています。コンビニで買うときなど今は小分けにしたいろいろな
ものがあり使えそうだと思ったりしています。

お菓子も一つ一つ包装してあるのが今は多いので机やバックに入れておくようにして突然の空腹感に対処
しています。
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