8月21日

午前　コーヒー

午後　コーヒー

夕食　ビール　酎ハイ　ハイボール　1700ｍｌ

　　　ささみフライ　野菜サラダ　ニンニクの芽炒め　えび寄せフライ　ごはん　味噌汁

一言　足首はまだ若干痛む