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6月21日 - 一日一食生活 ゆるく継続中

6月21日

午前 オレンジジュース

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml 

   マカロニサラダ 鳥唐揚げ 15穀ごはん 豚生姜焼き 野菜サラダ
 
   冷やし中華

一言 麺で〆ました。 
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