一日一食生活 ゆるく継続中
一日一食の効果と実感 アンチエイジングやダイエット
9月7日
午前 コーヒー
午後 コーヒー あんぱん
夕食 味付けごはん ハッシュドポテト 味噌汁
一言 真夏に戻ったような天気
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