一日一食生活 ゆるく継続中
一日一食の効果と実感 アンチエイジングやダイエット
10月13日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ｍｌ
ぎょうざ 白菜鯖煮 ナス炒り チキンフライ おにぎり スープ
一言 運よく台風の被害はまぬがれる
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2019-10-14 :
食の記録
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