一日一食生活 ゆるく継続中
一日一食の効果と実感 アンチエイジングやダイエット
6月17日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
豚肉ピカタ モヤシ炒め 軟骨揚げ ごはん スープ
一言 曇るが雨は降らず
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2020-06-18 :
食の記録
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食事
朝昼は食べますが、夜は少なくした方がいいのかなーと思っています。
2020-06-22 10:21 :
いちユキ
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