一日一食生活 ゆるく継続中
一日一食の効果と実感 アンチエイジングやダイエット
7月25日
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
鳥コーン天ぷら 野菜サラダ つくね おにぎり みそ汁
一言 マスクでさらに蒸し暑くなる
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