一日一食生活 ゆるく継続中
一日一食の効果と実感 アンチエイジングやダイエット
10月5日
午前 コーヒー
午後 コーヒー あんまん
夕食 ごはん 焼き魚 揚げ茄子 オムレツ スープ
一言 強い空腹感であんまんに手が伸びる
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2020-10-06 :
食の記録
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