一日一食の効果と実感 アンチエイジングやダイエット
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
豆腐ハンバーグ ほうれん草胡麻和え 豚角煮 納豆ご飯 みそ汁
一言 一部桜が咲き始める
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