一日一食の効果と実感 アンチエイジングやダイエット
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
鳥香味焼き モヤシ炒め 豆腐キムチ アボカド中華風サラダ カレーライス
一言 満席でスタバ入れず
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