一日一食の効果と実感 アンチエイジングやダイエット
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
豚にんにくの芽炒め 煮物 鴨ロースト ミートソースドリア みそ汁
一言 酔って皆既月食見忘れる
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