一日一食の効果と実感 アンチエイジングやダイエット
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
チキン豆腐ハンバーグ 豆腐サラダ 焼売 納豆ごはん スープ
一言 雑草と庭木の伸びが早い
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