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8月17日 - 一日一食生活　ゆるく継続中

8月17日

食の記録
午前　------

午後　コーヒー

夕食　ハイボール　700ml

　　　串揚げ　ごはん　みそ汁　たまご豆腐

　　　水ようかん

一言　水分摂取が少ない日でした。　
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2013.08.18｜コメント(3)｜トラックバック(0)｜Edit
コメント
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2013-08-19 08:11 from -

こんな感じです。

こんにちは

おっしゃるとおり、体調はとても安定しています。
この生活前も健康体ではあったのですが、それでも
風邪や偏頭痛、体がなんとなくおかしいということが
ありました。

この生活をはじめてからは、こうした体調不良がほぼ
ないので、その意味では一食と関係があるのかもしれません。

たまに2食になるときですが、夕食に空腹感がないこと以外は
実感できません。

2013-08-19 15:42 from itisennsinn

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2013-08-19 17:23 from -

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