一日一食の効果と実感 アンチエイジングやダイエット
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
チキン香草焼き 野菜炒め さつま揚げだいこんおろし 納豆ご飯 みそ汁
一言 ドトールに長居しすぎる
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