一日一食の効果と実感 アンチエイジングやダイエット
午前 コーヒー
午後 コーヒー
夕食 ビール 酎ハイ ハイボール 1700ml
タンドリーチキン 野菜炒め 冷奴 お好み焼き ごはん スープ
一言 地元の感染者徐々に増加する
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