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11月4日 - 一日一食生活 ゆるく継続中

11月4日

午前 コーヒー

午後 コーヒー

夕食 ビール 酎ハイ ハイボール1700ml

   鴨ロースト マカロニサラダ ぎょうざ つけもの

   スパゲッティ

一言 軽めの量でおさえました。
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